4) Исходное положение.
3) Руки в стороны.
2) Руки за голову.
1) Левую ногу в сторону, руки в стороны.
6. Исходное положение — основная стойка.
5. Исходное положение — правая рука вверх. Поочередная смена положения рук
3. Перекаты с пятки на носок — 16 раз.
2. Сжимания и разжимания, пальцев — 20 раз.
Дата: 10 Февраль 2011
Комплекс упражнений при гипертонической болезни
Лечебная физкультура, массаж и здоровый образ жизни
Внимание! Этот сайт не поддерживает Ваш устаревший браузер - Internet Explorer 6. Пожалуйста, следуйте прогрессу и установите нормальный, современный браузер, типа Firefox, Safari, Google Chrome или хотя бы обновите уже свое старье до 8 или 9 версии. Спасибо.
Комплекс упражнений при гипертонической болезни | Lfk.dp.ua
Комментариев нет:
Отправить комментарий